Ayakların İçe Basması Neden Olur, Nasıl Düzelir?

Ayakların içe basması problemi genellikle vücuttaki bazı etkenlerden meydana gelmektedir. Özellikle 2-10 yaş aralığında görülebilen bu problem, kaval veya uyluk kemiğinin dönmesiyle meydana gelmektedir. Bu problem, hiçbir tedavi yöntemi gerektirmez kendi kendine de düzelebilir (kesin bilgi için doktorunuza başvurunuz).

Uyluk Kemiği Dönmesi

Uyluk kemiği diye adlandırdığımız kemik, dizden kalça kısmına kadar uzanan uzun kemiktir. 4 yaşını geçmiş çocuklarda meydana gelen içe basma problemi, genellikle uyluk kemiğinin içe dönük olmasından dolayı oluşur. Bu durum kız çocuklarda daha fazla gözlemlenirken, nadir olarak yetişkinlerde de meydana gelebilir.

Ayak içe basmalarının nedeni uyluk kemiğinin dönmesiyse, aşağıdaki belirtiler izlenir.

  • Ayak içe basma problemi 5-7 yaşları arasında iyice belirginleşir.
  • Çocuğunuz ayakta dururken diz kapakları karşıya değil de birbirine bakıyorsa ve çocuk gün sonunda aşırı yorgun oluyorsa, ayak içe basmasının nedeni uyluk kemiğiyle alakalıdır.
  • Çocuğunuz dizüstü otururken genellikle ayaklarını dışa doğru çıkarır.
  • Çocuğunuzun koşu şekli, problemi daha da belli edecektir.
  • Kaval kemiği dışa dönükse, çocukta aşırı bir diz kapağı kayması meydana gelebilir.
  • Kaval kemiğinde bir dönme varsa, çocuk koşarken sık şekilde sendeleyecektir ve düşecektir.
  • Genellikle bu durum, hem sağ hem de sol bacakta aynı orantıda olur.

Uyluk Kemiği Neden Döner?

  • Çocuğun ana rahmindeki duruşu, doğrudan etkiler.
  • Genetik olabilir.
  • Uyluk bağı ve kasın fazla gergin yapıda olması.
  • Gelişimle alakalı problemler olabilir.

Uyluk Kemiği Dönmesi Nasıl Düzelebilir?

Çocukta meydana gelen uyluk kemiği dönmesi, genellikle 5-7 yaşlar arasında iyice belirgin bir hale gelir. Fakat çocuk, 12 yaşına gelene kadar bu problem bir hayli düzelecektir. 16’lı yaşlarda da tamamen düzelecektir veya gözle fark edilmeyecek kadar ortadan kaybolacaktır. Kısacası bu durum herhangi bir tedavi gerektirmemektedir. Göze batan ve çocuğun gelişiminde sıkıntı çıkaran durumlarda mutlaka doktor gözetimi alınması, gerekirse tedaviye başlanması gerekebilir.

  • Uyluğun kalçaya bağlandığı kısma dışa doğru olacak şekilde egzersizler yapılmaktadır. (Kızlar için bale, erkekler için paten gibi aktiviteler tercih edilebilir.)
  • Çocukta aşırı bir koşma problemi ve görüntü problemi varsa, ameliyat düşünülebilir. Kalıcı bir etki için ameliyat durumu 10 yaşından sonra düşünülmek zorundadır.
  • Kaval kemiğinde de dönme meydana gelmişse, kesinlikle ameliyat edilmelidir. Bu müdahale, diz kapaklarına kadar gelebilir.

Kaval Kemiği Dönmesi

Ayakların içe basma sebebi, kaval kemiği dönmesiyse, belirtiler aşağıdaki gibi olacaktır.

  • Çocuğun diz kapakları düzdür ve karşıya bakar.
  • Yürüme veya koşma eylemlerinde içe basma durumu daha da belirgindir ve düşmelere sebebiyet verebilir.
  • Yorgunlukla birlikte içe basma durumu artış gösterir.
  • İçe basma, bir ayakta öbürüne göre daha da belirgin olabilir.
İlginizi Çekebilir  Kirazın Faydaları Nelerdir?

Kaval Kemiği Neden Döner?

  • Çocuğun ana rahmindeki pozisyonu, kaval kemiği dönmesi konusunda büyük önem arz eder.
  • Diz çevresindeki kas ve bağ gibi etmenlerin fazlasıyla sert olması.
  • Uyuma ve oturma pozisyonları kaval kemiği dönmesine neden olur.

Kaval Kemiği Dönmesi Nasıl Düzelir?

Çocuklarda meydana gelen birçok kaval kemiği dönmesi durumu, yaklaşık 8 yaşına kadar düzelmektedir. Tabii ki bu durum şiddetli şekilde yaşanıyorsa, takibin bırakılmaması gerekir.

Çocuk ayaklarını çok içe basıyorsa ve problem şiddetli olarak devam ediyorsa aşağıdaki yollar izlenebilir.

  • Çocuğun kaval kemiği, dizine gelecek şekilde yaklaşık 2 veya 6 hafta boyunca alçıya alınabilir. Böylece ayaklar dışa açılacaktır, kas ve bağlar gevşeyecektir.
  • Alçı çıkarılırsa, gece atellerinin kullanımı oldukça önem arz edecektir.
  • Ayak bileği ateliyle beraber DenisBrowneatelidönmenin ilerlemesini engelleyebilir.
  • Çeşitli medikal ürünleriyle beraber, çocuğun içe doğru basması engellenebilir. Bu ürünler genellikle ayakkabının içerisine uyumludur ve yerleşimi ayakkabı içerisine olmalıdır.
  • İçe basma problemi aşırı bir yürüme ve koşma engeline yol açıyorsa, cerrahi müdahale yapılmalıdır.

Ayak Tarak Kemikleri

Çocuğun tarak kemiklerinde ve ayak parmaklarında görülen problemler, içe basmaya sebebiyet verebilir. Bu durumla, yetişkinler de karşılaşabilmektedir.

Belirtiler Nelerdir?

Eğer ayak içe basma durumu, ayak tarak kemiklerinden meydana geliyorsa aşağıdaki belirtiler kendini belli edecektir.

  • Topuklar karşıya bakarken, ayak parmakları düzensizdir ve içe doğru bakar.
  • Ayağın baş parmağı ile yanındaki parmağın mesafesi dardır.
  • Serçe parmak kemikleri dışarıya doğru çıkıntılıdır.
  • Topuk kemiğinde eğim söz konusudur.

Ayak Tarak Kemiği Problemleri Neden Meydana Gelir?

  • Genetik olabilir.
  • Ayaklardaki kas ve bağlar aşırı gergin olabilir.
  • Baş parmak ve yanındaki parmakta meydana gelen yıpranmalar olabilir.
  • Anormal kemik yapıları olabilir.
  • Tüm parmaklar yana doğru kayabilir.
  • Ayak kemiklerinde meydana gelen stres kırıkları olabilir.

Ayak Tarak Kemiğindeki Problemler Nasıl Düzelir?

Ayak tarak kemikleri tedavi altına alınırsa, kesinlikle içe basma probleminden bağımsız olarak ilgilenilmelidir. Ayaktaki tüm kas, doku ve kemikler ayrı olarak incelenmek zorundadır. Ayrıca erken başlatılan tedavilerin büyük çoğunluğu olumlu sonuçlanmaktadır.

Bu vakadan meydana gelen içe basma problemi, aşağıdaki bilgiler doğrultusunda düzeltilebilir.

  • Ortotik ayakkabılar tedavisiz şekilde problemi çözebilir.
  • Gece uyku sırasında ayak artelleri önerilir.
  • Aşırı durumlarda ayaklar alçıya alınabilir. Bu alçı, bileğe kadar uzanmalıdır.

 

 

 

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here