Uyku Felci Nedir? Neden Olur

Uyku Felci Nedir?

Uyku felci, toplumumuzda nadir de olsa yaşanmakta olan sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Doğrudan psikiyatri alanını ilgilendirmesi nedeniyle bir sağlık sorunu olarak nitelendirilmekte ve pek çok kişinin hayatında 1-2 defa yaşadığı bilinmektedir. Ayrıca sağlık sorunu halk arasında karabasan olarak bilinmekte ve hakkında pek çok efsane de bulunmaktadır. Metafizik uzmanları uyku felcini psikiyatrik bir olgu olarak nitelememekte ve bu duruma uyku esnasında beyin işlevinde meydana gelen işleyiş sorunlarıyla ilgili olduğunu söylemektedir.

Uyku felci, beyinle ilgili olan ve sıra dışı bir durumdur. Kişilerin uykuya dalmadan önce vücutlarının geçici olarak hareket edememesiyle doğrudan orantılı bir durum olarak uyku felci, fizyolojik olarak uyku esnasında meydana gelen normal felç kavramıyla oldukça yakın bir ilişkiye sahiptir. Beyin uyku durumundan bütünüyle uyansa dahi beden felcinin uzun süre devam etmesi halinde tekrar edebilmektedir. Bu durumda ise bireyler bilinçlerinin tamamen açık olmasına rağmen vücutlarını yerinden kaldıramamak hatta parmaklarını bile oynatamamak durumuyla karşılaşabilmektedir.

Uyku Felci Belirtileri

                Uyku felcinin belirtileri arasında en yaygın olanı uyanma öncesinde ya da uyuma öncesinde görülen kısmi ya da geçici iskelet kası felcidir. Bir diğer anlamda, kişilerin uykuya dalarken ya da uyanırken konuşamaması ya da hareket edememesi hissidir. Uyku feciyle birlikte hipnopompik sanrılar da görülebilir. Bun halüsinasyonlar ise dokunsal, işitsel ya da görsel olabilmektedir. Uyku felci, kişilerin tekrar REM uykusuna dönmelerinden önce ya da tamamen uyanmalarından önce birkaç saniye ya da birkaç dakika sürebilmektedir. Çok uç olarak ise 4-5 saat sürdüğü durumlar da bilinmektedir.

Uyku Felcinin Başlıca Nedenleri

Uyku felcinin başlıca nedenlerinden birinin beynin pons adı verilen bölümünde yer alan motor nöronların post sinaptik sistemle doğrudan ilişkili olduğu tahmin edilmektedir. Bununla birlikte az seviyedeki melatonin, kaslarının işlevini durdurabilmekte özellikle de beyin sisteminde yer almakta olan ve depolarizyon adı verilen akımları durdurabilmektedir.

Uyku Felcine Neden Olabilecek Faktörler

  • Sırt üstü uyunması
  • Aşırı yorgunluk ve stres hali
  • Psikolojik takıntılar
  • Farklı yaşam tarzları
  • Uyku öncesindeki moral bozukluğu
  • Aşırı derecedeki üzüntü ve depresyon
  • Kullanılmakta olan bazı tıbbi ilaçlar
  • Alkol ve sigara tüketimleri
  • Kolesterol ve hiper tansiyon
  • Psikiyatrik korkuların olması
  • Çok az uyku almak
  • Uyku öncesinde aşırı sıkıntı hissedilmesi ve buna bağlı olarak ortaya çıkan nefes almada zorluk yaşanması
  • Uykuya dalma konusunda aşırı zorluk yaşanması
  • Aşırı kaygı gibi yersiz endişelere sahip olma
  • Düzensiz uyuma saatleri
  • Ani çevre ve yaşam değişiklikleri
  • Uyku öncesindeki açlık

Uyku Felcine Kimlerde Daha Çok Rastlanılır?

Daha öncede belirtildiği gibi pek çok kişi hayatlarının bir döneminde 1 ya da 2 defa uyku felci durumunu yaşayabilmektedir. Ancak bu durum bazı bireylerde daha sık görülebilmektedir. Bu kişiler arasında;

  • Stresli iş kollarında çalışanlar bireyler
  • Aşırı sinirli ve endişeli olan bireyler
  • Bazı psikiyatrik hastalıklara sahip bireyler
  • Metafizik ve görünmeyen varlıklarla ilgili olan bireyler
  • Sık sık depresyona giren bireyler yer almaktadır.

Uyku Felci Tehlikeli Bir Durum mudur?

                Bir sağlık sorunu haline gelen uyku felci, özellikle de bireylerin başta iş ve sosyal yaşamlarında ciddi şekilde olumsuzluk yaratmakta ve bununla birlikte de psikolojik yapılarında da olumsuz etkiler yaratmaktadır. Çok sıklıkla meydana gelen bir durum olmamasına rağmen etkilediği bu faktörlerin göz önünde bulundurulmasına dikkat edilmesi ve uyku felcinin görülmesiyle birlikte ilk günden itibaren vakit kaybetmeden bir psikiyatri doktoruna başvurulması gerekmektedir. Tehlikeli bir durum olmasa da bu durumun sık sık tekrarlaması halinde bireylerin özellikle ruhsal durumunu ciddi şekilde etkileyen uyku felcinin ayda en az 1-2 yaşanması halinde mutlaka doktora başvurulması ve gerekli tedavinin uygulanması gerekmektedir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here